Le Réseau Morphée propose un atelier pratique "Comment garder ou retrouver un bon sommeil ?", sous forme d'animation interactive.
Public : à partir de 14 ans
Capacité d'accueil : 5 à 30 personnes
Durée : 1h30
Lieu : Cité de la santé (Cité des Sciences et de l'Industrie)
Cet atelier a pour objectifs :
- d'aider les jeunes à comprendre leur besoin et leur rythme de sommeil,
- d'apprendre à connaître les astuces pour bien dormir,
- de savoir repérer les mauvaises habitudes et les dysfonctionnements.
Tél : 09 77 93 12 04 de 14h à 17h
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